Violencia en las relaciones de pareja

En este blog encontrarás información sobre las características de la violencia en las relaciones de pareja sean de noviazgo, matrimonio, unión libre o sociedad de convivencia. Podrás acceder a estudios científicos, teorías y casos concretos donde la violencia es el tema. Descubrirás propuestas para enfrentar y salir de una relación destructiva. Y RECUERDA SI TE CONTROLA, ACOSA, GOLPEA, AMENAZA, VIOLA NO TE QUIERE. SI SUFRES VIOLENCIA LLAMA EN MEXICO A LINEA VIDA SIN VIOLENCIA 01 800 911 25 11.

sábado, 27 de noviembre de 2010

EN EL "DÍA INTERNACIONAL POR LA ELIMINACIÓN DE LA VIOLENCIA EN CONTRA DE LAS MUJERES", ESCUCHA LA VERDADERA HISTORIA DE AMOR-ODIO: "DE PRÍNCIPE A SAPO"

En la voz de Gaby Vargas

http://soundcloud.com/ivonne-a-m/gaby-vargas-eliminacion-de-la-violencia-hacia-ls-mujeres

jueves, 25 de noviembre de 2010

EL CICLO DE LA VIOLENCIA EN LA PAREJA

SU EX NOVIO INTENTA MATARLA PERO ELLA RESPONDE CON VALOR Y AMOR A LA VIDA

domingo, 18 de julio de 2010

LA VIOLENCIA DE GENERO COMIENZA EN CASA Y TERMINA EN CASA

Analiza detenidamente este video y encuentra: primero, signos y consecuencias de la violencia de género, en este caso en contra de las mujeres; y en segundo lugar, toma nota de todos los momentos en que puede ser roto el círculo de la violencia de género y que en la recreación no ocurre. Finalmente, comparte con quien creas necesita de esta información, dale la dirección de este blog.

domingo, 30 de mayo de 2010

¿CUALES SON LOS SIGNOS QUE DEBO BUSCAR PARA SABER SI VIVO UNA RELACION DE VIOLENCIA?

Por: Ivonne Acuña Murillo

Estás viviendo una relación destructiva donde la violencia se presenta de diversas formas si:

Tu pareja se siente con el derecho de controlar la forma en que vives y te conduces.

Si para hacerl@ feliz debes renunciar a las personas que amas (padre, madre, herman@s, amistades), a tus proyectos de vida, a tus pasatiempos, a un tiempo para tí mism@, etc.

Desvaloriza tus logros, opiniones, sentimientos, forma de pensar.

Te humilla frente a otros sin importar de quien se trate, tu familia, amigos, compañeros de trabajo, con frases como: "no seas tontit@", "mejor no hables", "no tienes idea", "no sabes lo que dices", etc.

Cuando haces algo que le disguta, te grita, amenaza, insulta o de deja de hablar.

Todo el tiempo debes pensar antes de actuar o hablar con el temor de hacer o decir algo que le disguste.

Te sientes siempre fuera de lugar cuando estás con él o ella.

Te cela y acosa todo el tiempo.

Nada le parece, lo que ayer le gustó hoy le desagrada.

Te desconciertan sus repentinos cambios de humor.

Te exige vestir de cierta manera.

Te echa la culpa de todo lo que no funciona en su relación.

Te grita o amenaza sin importar donde o con quien se encuentren.

Te ha golpeado, aunque sólo haya sido un manazo o empujón.

¿QUÉ HACER CUANDO SE ESTÁ DENTRO DE UNA RELACIÓN VIOLENTA?

Por: Ivonne Acuña Murillo

PASO UNO. Reconocer que aunque lleves días, meses, años en una relación de este tipo LA VIOLENCIA NO ES Y NUNCA SERA UN COMPORTAMIENTO "NORMAL", NI ACEPTABLE, NI PASAJERO. Ni aunque creas que siempre ha sido así, ni aunque tu padre, madre, familiar, amig@ haya siempre violentado a su pareja, NI AUNQUE DESPUES DE UN EVENTO VIOLENTO TE REGALE FLORES, TE DIGA QUE TE QUIERE Y TE PROMETA QUE NUNCA LO VOLVERA A HACER. ESO ES ABSOLUTAMENTE FALSO, LA PERSONA CON ESTE TIPO DE CONDUCTAS REINCIDE SIEMPRE MIENTRAS NO RECONOZCA QUE TIENE UN PROBLEMA Y BUSQUE AYUDA.

PASO DOS. Debes reconocer que no sólo él o ella tiene un problema, ¡TÚ TAMBIÉN LO TIENES POR HABERLE PERMITIDO LLEGAR A ESE PUNTO! Piensa ¿Por qué has dejado que te tratara de ese modo? ¿Cuándo y cómo empezó todo? Las respuestas a estas preguntas pueden ser muchas y en la gran mayoría de las ocasiones una persona violentada no puede salir sola de una relación destructiva, por lo cual deberá buscar ayuda de familiares, amigos, amigas, instituciones dedicadas a brindar apoyo (marca el teléfono publicado al inicio de este blog). Entonces, el segundo paso es RECONOCER QUE TÚ ERES PARTE DEL PROBLEMA Y QUE SI TÚ NO CAMBIAS LA OTRA PERSONA TAMPOCO LO HARÁ. ¿Para qué si es más cómodo seguir como están cuando aparentemente él o ella lleva la mejor parte?

PASO TRES. BUSCA AYUDA PSICOLÓGICA Y LEGAL. En primer lugar, procura buscar ayuda psicológica para que puedas enfrentar de mejor manera, emocionalmente hablando, los cambios necesarios para cambiar tu relación de pareja, si decides continuar en ella, o para dejarlo(a), si decides salir. En segundo lugar, busca asesoría legal si él o ella de mantiene, si tienen hijos, hijas, si tienen propiedades o negocios en común, etc., para que si decides terminar tu relación lo hagas en los mejores términos legales y no te veas perjudicad@ en tu ingreso, bienes o negocios. PUEDES ENCONTRAR AYUDA GRATUITA, SI NO CUENTAS CON LOS RECURSOS ECONÓMICOS PARA HACERLO LLAMA AL TELEFONO DE ARRIBA Y PIDE TE INFORMEN A DONDE ACUDIR PARA RECIBIR APOYO Y ASESORIA DE LOS DOS TIPOS.

PASO CUATRO. DI NO, NO ESPERES QUE LAS COSAS LLEGUEN A UN PUNTO EN EL QUE NO PUEDAS REVERTIR LOS EFECTOS DE LA VIOLENCIA. Si ésta apenas comienza, DI NO, no permitas que te traten de esa manera, si la persona lo hace una vez, ten por seguro que lo hará dos veces. Así que, desde la primera vez adviértele que no estás dispuest@ a tolerar ese tipo de actitudes y agresiones, si lo repite aléjate. NO TE INVOLUCRES EN UNA RELACION VIOLENTA POR GUAPA, BRILLANTE, RICA, FAMOSA QUE SEA LA PERSONA. NO TE CONVIENE, NO ES PARA TI. Si ya estás en una relación destructiva CUALQUIER DIA ES UN BUEN DIA PARA DECIR NO, YA BASTA. PERO, MIENTRAS MAS PRONTO MEJOR.

PASO CINCO. SI LAS COSAS YA LLEGARON A UN PUNTO EN EL CUAL TU VIDA Y LAS DE TUS HIJ@S, SI L@S HAY, CORRE PELIGRO, SAL DE TU CASA, MARCA EL TELEFONO DE ARRIBA, Y BUSCA AYUDA, EXISTEN ALBERGUES DONDE PUEDES QUEDARTE MIENTRAS RESUELVES TU SITUACION. TERMINA CON ESA RELACION Y NO VUELVAS CON LA CREENCIA DE QUE EL O ELLA CAMBIARA.

NOTA: SI TU ERES UNA PERSONA VIOLENTA Y ACOSTUMBRAS A GOLPEAR, MALTRATAR O INSULTAR A TU PAREJA, HIJOS E HIJAS, LOS CINCO PASOS DE ARRIBA SE APLICAN IGUAL PARA TI. TU TAMBIEN PUEDES RECONOCER QUE TIENES UN PROBLEMA Y DECIDIR SALIR DE ESTE TIPO DE RELACIONES, CAMBIAR TU FORMA DE ACTUAR Y VER LA VIDA Y BUSCAR AYUDA. MARCA IGUALMENTE EL TELEFONO DE ARRIBA, TE DARAN INFORMACION DE A DONDE ACUDIR. EXISTEN GRUPOS DE AUTOAYUDA, COMO LOS DOBLE "A" DONDE TE APOYARAN PARA DEJAR DE SER UNA PERSONA VIOLENTA.

lunes, 12 de octubre de 2009

¿CÓMO EVITAR INVOLUCRARSE EN UNA RELACIÓN DE VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO?

Por: Ivonne Acuña Murillo

Muchas son las señales que un hombre o mujer, sin importar su edad, debe saber reconocer para evitar involucrarse en una relación violenta, he aquí algunas de ellas:

Te hace esperar desde las primeras citas, sin que parezca importarle.

Te deja plantad@ sin previo aviso.

No te presenta con sus amig@s y te hace a un lado cuando habla con ell@s.

Habla con otras personas de lo que hace contigo.

No te acompaña a tu casa aunque sea tarde.

Se enoja sin motivo contigo o con alguien más.

Apenas llevan unos días saliendo juntos y ya critica tu forma de vestir, hablar, pensar, a tus familiares y amigos.

Te invita a salir y tú acabas pagando todo la mayoría de las veces.

Te hace sentir que te hace el favor de andar contigo, pues tiene muchas personas esperando por él o ella.

Te informa de alguna manera que no estás a la altura de lo que su madre o padre quiere para ella o él.

Se molesta cuando hablas con tus amigos.

Te calla cuando vas a dar tu opinión, sin importar si están solos o con amigos o familiares.

Te miente al menor pretexto.

Un día es amoros@ y al siguiente te maltrata. Si te enojas se disculpa y vuelve a hacerlo días después. Si no le dices nada deja pasar la situación como si nada.

En seguida encontrarás un ejemplo de una situación en la que aparece claramente el inicio de lo que podría convertirse en una relación violenta y la manera de resolverlo.

"Tuve una experiencia con un hombre con quien me fui a México. Un día es el Príncipe Azul y lo pasamos estupendamente juntos, y después, sin el menor aviso previo, el señor se transforma en un monstruo. De pronto decició que yo le había dado demasiada propia al taxista y empezó a vociferar en plena calle. No sé por qué se creyó que podía salirse con la suya con ese tipo de cosas, pero, en todo caso, se equivocó al elegirme a mí. Le dije que no iba a aguatar semejante tratamiento y que si me salía otra vez con eso, me iría. Bueno, pues entonces se pasó uno o dos días hecho una seda, pero después volvió a empezar, y me fui".
(Susan Forward, Cuando el amor es odio. Hombres que odian a las mujeres y mujeres que siguen amándolos, México, House Mondadori, 2006: 53).

domingo, 11 de octubre de 2009

¿CÓMO PREVENIR LA VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO SI SOY MADRE O PADRE?

Por: Ivonne Acuña Murillo

La violencia en el noviazgo es un problema social que responde a múltiples factores, uno de los más importantes es la violencia intradoméstica; esto es, la ejercida en la familia en contra de aquellos miembros que más fàcilmente pueden ser vulnerados: las mujeres, los niños, las niñas, ancianos y ancianas, personas enfermas, minúsvalidas, etc. Lo anterior quiere decir que esas personas no son vulnerables por sí mismas, sino que su condición social las coloca en situación de vulnerabilidad; es decir, la forma en la que está estructurada la sociedad crea las condiciones para que unas personas, más que otras, se conviertan en blanco de agresiones, malos tratos, abusos, golpes, etc.

A pesar de que la violencia en el noviazgo sea producto de la combinación de diversos factores, como: la inmadurez, la inexperiencia de la pareja misma, la soledad, el abandono, un contexto nacional violento, una cultura de la violencia, etc., aquí se sostiene que la violencia intrafamiliar debe ser atendida como el antecedente inmediato más relevante. Por principio, habrá que diferenciar entre diversos tipos de violencia, a saber: física, emocional, psicológica, sexual, económica, patrimonial.

En este sentido, es oportuno preguntarse ¿qué debemos las madres y los padres hacer para evitar que nuestros hijos e hijas inicien y mantengan una relación de pareja donde la violencia sea lo que la caracteríce?

He aquí una serie de sugerencias:

Evitar el ejercicio de la violencia en contra de algún miembro de la familia.
Acompañar a niños, niñas, jóvenes en todas las etapas de su desarrollo hasta la adultez. Este acompañamiento debe incluir no sólo la presencia física de padres y madres, sino el acercamiento emocional con los menores: hablar con ellos, preguntarles ¿cómo les fue en la escuela? ¿que hicieron?¿con quién jugaron? ¿a qué? ¿qué sienten? ¿qué piensan? ¿cuáles son sus temores, sus sueños, sus esperanzas?
Hablar con ellos sobre aquellas situaciones en las que no deben involucrarse; sobre las cosas que no se negocían; sobre los límites que deben poner en su relación con otras personas; sobre su cuerpo y el respeto y cuidado con que deben tratarlo.
Educar con el ejemplo, lo cual supone revisar nuestra propia relación de pareja, sea de matrimonio, unión libre, noviazgo, pues es difícil pedir a otros lo contrario de lo que hacemos. Si vivimos una relación violenta y destructiva, lo más seguro es que nuestr@s hij@s reproduzcan en sus propias relaciones el ejemplo visto en casa. En resumen no enviar dobles mensajes.
No establecer con ell@s relaciones amor-odio, tratándolos bien algunas veces, tratándolos mal otras, dándoles regalos después de un golpe o un regaño como para compensar el sufrimiento causado, a sabiendas de que volverá a ocurrir. Esto llevará al niñ@ a crecer asumiendo como "normal" una relación en la que un día se le hacen cariños y otro se le insulta, golpea o viola.
Alimentar su autoestima haciéndole saber que es un miembro importante en la familia, que tiene un lugar, que su opinión es importante, que se le escucha, pedir su opinión cuando se toman decisiones que atañen a todos o que de manera directa le afectan. No hay que olvidar que una persona con baja autoestima acepta los insultos, las humillaciones, los golpes, la violencia en general, al suponer que alguien como ella/él, al ser tan "poca cosa", no merece un trato digno; y que por el contrario, la otra persona le hace el favor de estar con ella.
Amarlos y enseñarlos a amarse a sí mismos y a dar y pedir ese mismo amor; a no aceptar en su vida a personas egoístas que pretendan utilizarlos.
Supervisar los programas de televisión, radio o internet que siguen, acompañarlos a verlos o escucharlos y hacer comentarios encaminados a aprobar, reprobar y analizar aquellas actitudes que suponen violencia o conductas inadecuadas en contra de alguien.
Enséñales a decir no a los malos tratos, a los insultos, a las humillaciones, a los golpes, a los abusos ya económicos, ya emocionales, ya sexuales. Protégelos y enséñalos a proteger a otros y otras.

NOTA: SI TU HIJA O HIJO ESTA INVOLUCRADO EN UNA RELACION DESTRUCTIVA, DONDE SE EJERCE EN SU CONTRA VIOLENCIA DE CUALQUIER TIPO, O DONDE EL O ELLA ES QUIEN LA EJERCE, ¡NO DUDES!, ACTUA DE MANERA DECIDIDA PARA SACARL@ DE ESA RELACION, SU INTEGRIDAD FISICA, INCLUSO SU VIDA O LA DE SU PAREJA ESTA EN GRAVE RIESGO. NO TE HAGAS A UN LADO PENSANDO QUE DEJARL@ DECIDIR POR SI MISM@ ES LO CORRECTO, LA PERSONA QUE VIVE UNA SITUACIÓN DE ESTE TIPO PIERDE LA CAPACIDAD DE DECIDIR LO MAS ADECUADO PARA ELLA. ASI QUE BUSCA AYUDA PSICOLOGICA Y JURIDICA, COMO MADRE O PADRE TIENES EL DEBER DE APOYAR A TU HIJO O HIJA Y NO DEJAR QUE DESTRUYA SU VIDA. AL INICIO DE ESTA PAGINA ENCONTRARAS UN TELEFONO AL QUE PUEDES LLAMAR PARA QUE TE INDIQUEN A DONDE ACUDIR.

Te sugiero también que leas:

Susan Forward, Cuando el amor es odio. Hombres que odian a las mujeres y mujeres que siguen amándolos, México. Puede ser Editorial Grijalbo o Editoral Random House Mondadori.

Robin Norwood, Las Mujeres que aman demasiado, México, Zeta Bolsillo.
Puedes descargarlo en:
http://www.alacan.com/libros-nuevos.asp?Title=Mujeres%20que%20aman%20demasiado

Robin Norwood, Meditaciones para mujeres que aman demasiado, México, Javier Vergara Editor.